thalyrosveniq
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Scopri i nostri incontri in presenza e online dedicati alla pratica della meditazione in posizione distesa. Un approccio innovativo che unisce tradizione contemplativa e comodità moderna.
Una giornata completa dedicata all'esplorazione delle tecniche di meditazione in posizione supina. Durante questo intensivo, imparerai ad utilizzare la posizione distesa come porta d'accesso a stati profondi di rilassamento e consapevolezza. La pratica supina permette al corpo di rilasciare completamente le tensioni muscolari, facilitando un approccio più dolce alla meditazione.
Il programma prevede quattro sessioni di pratica alternate a momenti di condivisione e approfondimento teorico. Ogni partecipante riceverà una guida audio personalizzabile per continuare la pratica a casa. Non è richiesta esperienza precedente - la meditazione supina è particolarmente adatta a chi ha difficoltà con le posizioni sedute tradizionali.
Ogni mese proponiamo workshop tematici che approfondiscono aspetti specifici della meditazione supina, dalla gestione dello stress al miglioramento del sonno.
Tecniche specifiche per favorire l'addormentamento e migliorare la qualità del riposo notturno attraverso pratiche supine.
Un approccio mirato al rilassamento muscolare profondo, utilizzando la posizione supina per liberare blocchi e tensioni accumulate.
Sviluppa una connessione più profonda con il tuo corpo attraverso pratiche di scansione corporea e presenza consapevole.
I nostri eventi ibridi utilizzano tecnologie semplici ma efficaci per garantire un'esperienza di qualità sia ai partecipanti in presenza che a quelli online. Ecco tutto quello che devi sapere per partecipare.
Il nostro team fornisce assistenza tecnica prima e durante ogni evento. Per problemi di connessione o domande sui requisiti, contattaci all'indirizzo info@thalyrosveniq.sbs o chiama il numero +390553986561.